民间有坐月子挪窝的说法，其实就是产妇月子期满了之后需要回娘家一段时间，这种说法有一定的科学依据。因为产妇在满月之后挪窝，有利于让自己和孩子出去透透气，还可以借此机会洗洗床单、晒晒被子，让房间更加卫生、干净，并且让小宝宝见见人，换换人带，可以让宝妈歇歇，还能避免跟老公起争执。所以满月挪窝的好处还是比较多的。
“挪窝”是一种当地的习俗，也是一件很正常的事情，是指新生儿满月后，娘家接女儿、外孙回门过上三五天，俗称为“挪窝”，以为有益于身心健康，母亲和新生儿在娘家过三五天后即该回婆家了。
坐月子挪窝几天有什么好处
月子期的忌讳，让产妇闻风丧胆。而产妇出了月子期，随之而来的是各种“地方习俗”，说法也非常多。个别地方有习俗说，宝宝满月要“挪窝”，产妇跟娃要回娘家住一段时间，这样对娃才更好。其实，这种说法不是空穴来风。
适当透透气
我们知道，女人月子，就算没有那么多不能洗澡、洗头的条条框框，但是一个月老老实实待在家里，还是基本要求的。
因此，满月“挪挪窝”，让在屋子里憋了一个月的宝妈和孩子出去透透气，对其健康是有好处的。尤其是对宝妈，对缓解她们的焦虑情绪，让她们感受自由有好处。
让房间更干净
在屋里待了一个月，宝宝可能尿床、吐奶，宝妈捂得严实也会出汗，所以床单被罩应该拿出去洗洗晒晒。所以，宝妈带宝宝“挪挪窝”，回娘家住几天，家人可以安排把屋里好好收拾一下，这样房间干净、卫生，对他们的健康是有好处的。
缓解宝妈压力
坐月子时，宝妈被困在家里一个月，同样宝宝也一样。每天围在他身边的人，都是妈妈、爸爸和奶奶或爷爷，他也应该出去见见人了。虽然，刚满月的宝宝，还看不清什么人，但是到了姥姥家，换换人带，宝妈也可以好好歇歇。
避免跟宝爸起争执
产妇刚出月子，严格上说，不适宜立马跟老公在一起。产妇挪窝，可以给自己一个恢复期，给老公一个冷静期，避免跟老公因为私事起争执，有利于家庭更和睦。
满月不挪窝有什么后果
地区各有其风俗习惯，其实满月后不挪窝，这并没有什么影响，也不会导致不良后果发生，只是有些老人比较喜欢按习俗办事。若需小宝宝移动，一定要找一个环境温度更合适的地方，因为小宝宝如果乱动，很容易发生感冒发烧的情况，而温度不合适的小宝宝身体也会无法承受。
满月“挪挪窝”虽然有好处，但是宝妈和宝宝刚出月子，身体还是比较虚弱的。所以，在挪窝之前应做好相关注意事项，比如提前了解天气变化、外出穿衣要适当、注意出行方式、不要长途颠簸、备好各种婴儿护理用品以备不时之需等等。
产妇坐月子的民间禁忌指南
在中国传统文化中，坐月子是妇女在生产之后必须经过的一个阶段，而民间对于坐月子的禁忌事项和说法比较多，比如坐月子能不能回家奔丧、老年人讲月子里不能换被子、坐月子去了别人家怎么破、坐月子挪窝几天有什么说法等等。具体如下：
产妇坐月子的民间禁忌指南
