在宝宝们的辅食中添加水果是有很多好处的，一般来说宝宝们在吃水果时往往是以水果泥为主的，水果泥更适合未完全长牙的宝宝们食用，一般宝宝出后有6个月的时候，首先是喂养米粉，之后才是喂养一些水果，并且喂水果的时候还需要看宝宝是否能适应，如果出现了恶心、呕吐、腹泻等情况，这就说明目前宝宝还没有适应水果的食用，如果是能够食用水果的宝宝，宝妈们可以按照下文的推荐来给宝宝食用不同的水果泥。
满6个月宝宝吃水果顺序表
一般6个月的宝宝吃水果的话，可以先以苹果为主，之后再是添加其他水果。通常给宝宝吃水果是要观察2-3天的一个情况，如果没有出现不良发现，说明宝宝是适应水果了，此时再隔几天就可以添加第二种、第三针水果。对于吃水果的顺序，如下表：
| 序号 | 名称 | 营养成分 |
| 1 | 苹果 | 苹果含有丰富的钾离子和维生素c是年四季都可以吃的水果。 |
| 2 | 香蕉 | 香蕉营养丰富鲜果肉质软滑、香甜可口很适合给宝宝做第个水果辅食添加。 |
| 3 | 草莓 | 草莓中含有丰富的维生素、铁、锌、钾等矿物质和微量元素能保护宝宝的骨骼。 |
| 4 | 梨子 | 营养好又易消化也不容易引起过敏。食用梨子，有润肺止咳化痰的功效。 |
| 5 | 牛油果 | 牛油果是一种营养价值非常高的水果不仅含多种维生素、钠钾镁钙等含量也高。 |
| 6 | 樱桃 | 樱桃的铁的含量比较高，而且维生素A含量与胡萝卜素的含量也非常高。 |
以上便是6个月宝宝吃水果的顺序表，通常6个月的宝宝已经长了几颗牙齿了，但在给宝宝吃水果上面是需要打成泥的，如苹果、哈密瓜、梨等水果，由于宝宝咀嚼能力还不完善，所以千万是不能喂大块状的，否则不利于宝宝消化不说，还可能卡到宝宝。
六个月宝宝吃什么水果好
宝宝添加辅食后吃水果是可以补充维生素和提高免疫力的，不过给宝宝水果上面的添加不可在短时间内吃多种，否则宝宝会接受不了，对于6个月的宝宝吃苹果、香蕉、梨、葡萄等都是很好的。下面介绍几种宝宝吃了很好的水果，宝妈们可做了解。
1.苹果
苹果的营养价值较高，宝宝适量吃苹果具有补充营养、润肠通便等功效与作用、并且苹果中含有一定量的铁、镁等矿物质，平时适量吃苹果可以补充铁质，进而预防缺铁性贫血。但需要注意的是，6个月的宝宝吃苹果泥，家长需要将苹果打成泥糊状给宝宝吃。
2.葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C和微量元素，能够帮助提高孩子身体的抵抗力和免疫力水平，而且也是比较容易消化和代谢的水果，不过不能经常给宝宝吃葡萄，毕竟葡萄的含糖量也是相对比较多的，吃多了不利于宝宝的牙齿发育。
3.香蕉
香蕉有润肠通便的作用，如果宝宝有便秘的症状几天一次大便，大便干燥或者颗粒状，可以适量的吃香蕉。香蕉味甘性寒，具有比较高的药用价值，主要的功能就是清肠胃，治便秘，并且有清热润肺等功效。但需要注意的是，如果宝宝有脾胃虚寒，有胃疼，腹泻等症状，则不建议给宝宝吃香蕉。
随着宝宝月龄的增加，能吃的水果可以慢慢的增加数量，而水果的话通常可作为小零食给宝宝吃，毕竟六个月的宝宝辅食上还是要以米粉为主，期间也需要做到少吃多餐，除了吃米粉和水果外，还有蔬菜、肉沫都可以吃。
4~12个月婴儿饮食指南
孩子出生到一定月龄后，就可以慢慢的添加辅食，其目的是促进宝宝的健康生长，通常宝宝最早在4个月的时候就可以吃辅食了，一直到宝宝12个月的时候，辅食慢慢的就会变成主要食物，再到后面吃主食，在宝宝的饮食中，除了和喝奶外，那么就是米粉、水果泥、蔬菜泥、肉类等等，对于4-12月宝宝的饮食情况，具体可看下表：
4~12个月婴儿饮食指南
3、6个月宝宝吃新鲜水果顺序表一览
