榴莲不仅营养价值较高,在孕期适量食用的话还可以起到缓解孕吐和安胎的作用,但因榴莲气味大多较难闻,有些准妈妈不适应,如果食用的话可能会加重早孕反应,另外虽然吃榴莲能够起到缓解孕吐的作用,不过一定要注意食用方法以及量,每天最多不超过100g,否则会伤害到身体。
在怀孕早期出现恶心、呕吐现象可以吃榴莲来缓解,榴莲含有丰富的营养物质,这些物质会中和胃酸、减轻症状,从而达到缓解妊娠孕吐的作用,不过由于榴莲脂肪和含糖量高,吃多了容易发胖,因此不建议多吃。
其实,如果妊娠反应不是很严重的话,通常都不需要特殊处理,它会自行消失,或者准妈妈可以通过吃苹果、喝绿茶、吃咸饼干等方式缓解,不仅不会发胖,还能促进血液循环、帮助消化。
如果在孕早期孕吐反应比较严重,也尽量避免吃榴莲,可能会加重早孕反应。榴莲的营养价值比较高,其中磷、铁、钙、脂肪、维生素以及糖分和淀粉含量比较丰富,可以给身体补充营养,尤其是女性在怀孕期间身体需要营养比较多,所以在怀孕期间可以适量的吃一些榴莲,补充营养。由于榴莲的味道比较特殊,而女性在怀孕的早期可能会有孕吐反应,所以在早期尽量不要吃,可能会使孕吐反应加重。
绝大部分女性在怀孕6周时就会出现早孕反应,最常见且折磨女性的症状就是恶心想吐,严重的甚至还会导致胎儿畸形。为了让孕妈们安全轻松的渡过孕期,下面整理了目前最有效、最安全的止孕吐食物,下面一起来看看吧。
榴莲 | 西红柿 | 萝卜 | 鲤鱼 | 猪鼻子 |
乌鸡 | 白芝麻 | 口香糖 | 陈皮糖 | 花胶 |
花生 | 柿子 |