月经推迟并且下半身湿乎乎的是临床常见的症状，出现这种情况一般是内分泌、药物、压力、心情、妇科炎症等原因导致的，不但会引起女性内分泌严重失调，还会使卵巢功能早衰，严重的话还有可能会引起绝经，所以需要及时采取措施处理，可以在医生的指导下进行食物调理或者药物治疗。
例假推迟怎么让月经快点来
建议服用乌鸡白凤丸来调理或宫血宁胶囊和安络血片进行治疗，平时饮食上不要吃辛辣食物，不要吃太多生冷食物，饮食起居要规律，压力不要过大，要保持心情舒畅。
饮食调理
如果女性朋友的月经已经推迟了很久，而且体检的时候也没有出现任何问题的话，患者可以去医院注射黄体酮针，大多数情况下，只要注射这种药物几天，月经就会来。
其次，女性朋友也可以通过饮食上来调理，可以每天都喝红枣桂圆所煮的汤，再把所有的红枣和桂圆都吃掉。
这在女性补血的时候，还能够增加身体里面的精气，从而能够很好的治疗月经推迟。
饮食事项
有很多女性朋友都特别喜欢吃冷饮，尤其是冰淇淋。这样非常容易造成体内宫寒，从而使月经迟迟不来，甚至导致月经几个月都不来。
对于这一类女性朋友来说，平常一定要注意忌口的情况，不要吃冰水和冷饮以及寒性的食物。
同时，在生活中可以多喝一些姜茶，多泡泡脚，还可以使用热水袋来敷肚子。只要女性使用这些方法调理半个月，月经就会来。
怀孕和来例假有什么区别
女性快来例假的时候和怀孕的时候，虽然有很多相似之处，但是也是有一些区别的，如果你是怀孕了，很容易会出现比较疲倦的现象，并且会觉得睡不够，常常会想睡觉，如果女性来月经了，虽然也有一些嗜睡的感觉，但是一般在两三天之后就会逐渐恢复。
快来例假和早孕也有一些相似之处，但是也有一些区别的，通过测量体温就能够区别，如果女性是出现了早孕现象，体温出现持续升高，但是如果女性只是来月经，会在排卵期的时候升高，其它的时间是正常的，女性如果怀孕了不会出现腰酸背痛症状，但是例假会出现腰酸背痛的症状。
