试管婴儿移植后的一段时间，准妈妈们吃什么东西都要考虑下，想吃桑葚还要上网查查资料能不能吃，其实桑葚能吃，移植后也没有那么禁忌的水果。
孕妇可不可以吃桑葚
也就是说无论是移植前还是移植后，桑葚这种水果都是可以吃的，桑葚含有丰富的营养价值，富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，是非常健康的水果。
移植后准妈妈可以适量吃桑葚的，而桑葚也有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。
孕妇吃桑葚的功效与作用
孕妇可以吃桑葚，但是桑葚性寒，不适合多吃，孕妇吃桑葚在每天10颗左右。尤其是一些没有食欲，容易恶心等有早孕反应的孕妇，就可以吃点桑葚来促进消化，开开胃，像不成熟的桑葚就不要吃，关于桑葚的功效与作用如下：
- 1. 桑葚中含有丰富的营养价值，而且还比苹果高5倍，特别是含有大量的维生素、活性蛋白等，这些对于孕妇来说是非常有益的；
- 2. 桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果；
- 3. 在怀孕期间，女性身体抵抗力和免疫力都比较弱，而桑葚中的高品质的营养，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。
桑葚的营养价值介绍
孕妇吃桑葚能够的补充到非常丰富的营养，桑葚有着非常丰富的营养价值，它中所含的脂肪酸苹果酸，能够促进蛋白质淀粉之类食物在身体内部的消化的。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 49千卡 | 蛋白质 | 1.7克 |
| 脂肪 | 0.4克 | 碳水化合物 | 9.7克 |
| 膳食纤维 | 4.1克 | 维生素A | 5微克 |
| 胡罗卜素 | 1.3微克 | 视黄醇 | 82.8微克 |
| 硫胺素 | 0.02毫克 | 核黄素 | 0.06毫克 |
| 烟酸 | 0毫克 | 维生素C | 0毫克 |
| 维生素E | 9.87毫克 | 胆固醇 | 0毫克 |
| 钾 | 32毫克 | 钠 | 2毫克 |
| 钙 | 37毫克 | 镁 | 0毫克 |
| 铁 | 0.4毫克 | 锰 | 0.28毫克 |
| 锌 | 0.26毫克 | 铜 | 0.07毫克 |
| 磷 | 33毫克 | 硒 | 5.65微克 |
在移植初期，胚胎着床后可能有一些女性的妊娠反应比较严重，容易出现食欲不振，存在孕吐反应的情况，而此时孕妇们吃一些桑葚来说是非常好的。
移植成功怀孕的孕妇是可以食用桑葚的，桑葚果汁多味甜且含有大量的维生素和铁元素，适量食用能起到开胃润肠的作用，是孕期非常好的一类水果。
孕期饮食禁忌指南
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