维生素B6又称吡哆醇，是吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺三种易转化吡啶衍生物的总称。它还有另一个名字，是抗皮炎维生素。人体抗体和红细胞的产生都离不开维生素B6。接下来本文将带大家揭秘服用维生素b6的六禁忌，维生素b6可别乱服用。
揭秘服用维生素b6的六禁忌
1.不要吃太多
多吃维生素b6也会对个人健康有影响。这种营养一旦缺乏，就需要定期补充。但是，如果这种元素不缺乏，过量使用就会损害健康。
2.不要长期服用
长期使用会让你产生依赖。一旦你开始依赖维生素B6，它实际上会影响你的个人健康。所以，服用此类保健品时更要注意。
3.不可乱吃
如果你补充维生素B6，你也必须掌握正确的方法，千万不要乱吃。虽然不是药，只是保健品，但是不能按照自己的想法去吃。服用时一定要严格按照医生的方法，否则可能会造成不必要的影响，危害身体健康。
4.有不良反应及时停止
服用后如有不良反应，应尽快停药，并到医院检查，查明该物质是否对人体健康造成了不必要的影响。
5.不可当治疗疾病服用
维生素b6只是一种保健品，所以当我们有疾病的时候，用这种药来治病是不现实的，所以也是大忌。
6.特殊的人群不要服用
虽然维生素b6对人体健康有帮助，但并不是所有人都能服用，比如患有严重传染病或慢性病的人。在这种情况下，你最好注意。考试前，一定要积极参加考试。医生说可以吃就可以吃，否则对身体没有帮助。
