产后喝鸽子汤催乳效果好,这三种常见做法一定要会

2023-07-08 17:53:19  ·  40 浏览
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鸽子汤催乳效果及家常做法汇总

女性在生完孩子以后都会去催乳,这样能够提高女性乳汁的分泌,更有助于喂养孩子,女性催乳的方法有进行按摩和针灸,除此之外还可以进行食疗,食疗最主要的方法是喂食女性一些通草猪蹄汤、木瓜鲫鱼汤、木瓜山药玉米汤等高汤,另外也可以食用如鸽子汤这类滋补食物,至于鸽子汤应该怎么做最好,下文中会为各位进行解答。

吃鸽子汤可以催奶

鸽子汤具有下奶的效果,并且鸽子肉还可以补气益血,祛除寒气等功效,对于产后打算吃鸽子汤催乳的,那么通常吃4-5天就能达到下奶的效果,至于催乳的鸽子汤做法是什么,可以参考下面三种:

1.材料需要鸽子一只、红枣几个、枸杞子、生姜片适量。

2.鸽肉洗净,闷血半小时后开始剖腹,切块待烧。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利,所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起;

3.用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。

4.姜片烧出味后,倒入过开水后的鸽肉块翻炒2分钟后;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入适量冷水大火烧开。

5.再将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就可以食用了。

吃鸽子汤催乳一定要清淡

1.所需材料是鸽子1只、山药200克、枸杞适量、姜2片、料酒2勺、盐少许;

2.山药去皮切块浸泡在盐水中,以防止其变黑;

3.烧开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出洗干净待用;

4.炖锅里倒入适量清水,放入鸽肉、山药块、姜块,大火烧开后小火炖1个半到2小时

5.关火前10分钟加入枸杞和盐调味即可。

1.材料需要鸽子2只,虫草花30克,红枣4颗,枸杞适量,生姜适量;

2.虫草花洗净沥干,鸽子洗净,除去细毛,挖去内脏杂物;

3.汤锅洗干净,放入洗净的虫草花,鸽子,红枣,生姜,锅内加适量水;

4.盖上锅盖,大火煮开,然后转小火慢炖1.5-2小时,出锅前十分钟加入枸杞和盐,即可关火出锅。

其实鸽子汤无论怎么做,在产后食用都是能起到催乳的效果,而且鸽子汤的做法也有很多,所以可以根据自己喜好的口味去研究,需要注意的是,制作鸽子汤,一定要清淡,味道不可太重,这样的鸽子汤,食用后效果才最佳。

无论鸽子汤怎么做,只要不难吃且清淡,那么食用后催乳的效果都会很好。鸽子汤的做法其实也有很多,搭配一些不错的食材,对于催乳的效果会更好,做鸽子汤时,放入下面这几种食材,效果才是针对好。

山药的作用可以起到健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳,将山药和鸽子一起炖,能够促进乳汁的生成,帮助产妇下奶,还可以起到健脾益胃、益气补血等作用。

炖鸽子汤加红枣枸杞催乳的效果会更好

红枣枸杞有一定的补血益气效果,其含有丰富的营养成分,与鸽子一起炖汤时能够起到很好的催乳效果,还可以帮助缓解产妇疲劳感。

一般用炖鸽子汤放豆制品,就是用大豆、黄豆或是豆腐,因为豆制品中富含大量的雌激素,而雌激素对于分泌乳汁有帮助,所以鸽子汤搭配豆制品效果会更好。

对于产后乳汁较少的产妇,就需要通过一些方法来进行下奶,比如试试民间下奶食疗偏方,比如吃酒酿蛋、豆浆煮鹅蛋、啤酒煮鸡蛋、喝鸽子汤等,据说有一定催奶效果。另外,在日常饮食中,一定要营养均衡合理,可促进乳汁分泌,下面收集整理了民间下奶食疗偏方,可点击相应内容进行了解。

很多宝妈在生完孩子后,可能会因为各种原因而导致自己的母乳量少,当母乳量少的时候自然就不利于孩子的喂养,此时就需要通过一些方法来进行下奶,而下奶在民间也有很多土方法,不过要注意的是,无论是通过什么方式下奶,一定要通过安全的手段进行,下奶期间也要保持舒畅的心情和安稳的睡眠。

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