怀孕后，家人都在期待宝宝的出生，此时最害怕的就是医生告诉自己胎儿畸形或胎停育了。而导致胎停育的原因有很多，下面本文就为大家介绍孕妇导致胎停育的三个行为，一起来看看是哪些行为吧。
孕妈三个行为会引起胎停育
1.精神压力太大
许多孕妇在没有准备好就突然怀孕，或者身体敏感、脆弱，工作压力大等，会导致精神压力太大、烦躁易怒，加上家人施加的压力等，往往会影响到身体健康，导致内分泌紊乱，从而导致胎停育。
2.不忌口
对于孕妇来说，合理安排饮食也是非常重要的，如果平时不注意忌口，也会影响胎儿的生长发育，特别是在怀孕早期总是吃一些含有添加剂的食物，往往会导致身体素质的降低，从而增加胎停育的发生率。其次，如果总是吃螃蟹。甲鱼、苦瓜等寒性食物，也会导致子宫收缩，影响胚胎，必然会导致胎停育的发生。
3.性生活频繁
性生活频繁也是导致胎停育的原因之一。主要是因为早孕期胚胎在子宫内还不稳定，如果性生活频繁，很容易导致子宫收缩频繁，此时不仅可能导致胎停育，而且还会出现先兆流产的症状。
孕妇需要改掉的三个行为
1.特别挑食
怀孕后，许多孕妇会有不同程度的怀孕反应，孕吐就是其中之一，严重的可能发展为妊娠剧吐，所以孕妇饮食上就特别挑剔。但事实上，怀孕期间越是这种情况，越应该补充营养，否则不仅孕妇自己的身体无法获得营养，胎儿也会受到影响，一旦营养摄入严重不足，胎儿缺乏营养，可能会导致胎停育的发生。
2.熬夜
当代人都有熬夜睡觉的习惯，但是怀孕后，就不能再这样了。因为怀孕后孕妇的身体激素变化很大，此时如果经常熬夜睡觉，会增加身体负担，导致内分泌紊乱，严重可能导致胎停育的发生。
3.运动不合理
怀孕期间适当的运动有利于提高孕妇自身和胎儿的健康，但如果运动方式不合理，如运动过于剧烈，很可能就会导致胎儿损伤，因为在剧烈运动中，容易出现子宫强烈收缩，如果收缩频繁，就可能导致胎停育、早产或流产。
