谷维素广泛存在于稻米油（米糠油）中，系以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物，其功效包括改善植物神经功能失调、内分泌平衡障碍、精神神经失调等等。虽然服用谷维生素的好处比较多，但是医生并不建议服用，因为不是每一位患者都适合服用，部分患者在服用之后容易出现不良反应，长期服用还会损害身体健康。
医生为什么不建议吃谷维素
谷维素是一种水溶性物质，是从米糠中提取的一种天然成分，它可以镇定神经系统，抑制大脑细胞活跃度，使人情绪平稳，尤其对一些光线敏感，思维活跃的失眠人比较有帮助。虽然谷维素对某类失眠人有帮助，但很多医生却不建议服用谷维素，其具体原因如下：
- 谷维素可用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的患者，帮助改善其睡眠质量。如果患者不存在睡眠质量差的情况，医生通常不建议吃谷维素，以免对身体健康造成不良影响；
- 谷维素脂溶性较强，可能会对胃肠道黏膜产生一定刺激，部分患者吃谷维素后可能会出现恶心、呕吐等症状，通常针对本身有胃炎或胃溃疡等胃肠道疾病的患者，医生都不建议吃谷维素；
- 医生不建议吃谷维素，也可能是该药物成分容易影响自身的内分泌系统，可能会导致内分泌失调，出现乳房肿胀、皮肤油脂分泌过多，甚至脱发、体重增加等症状。
此外，谷维素虽然有一定的用药价值，但是在本身药效不拔尖，成本过低的基础上，还存在众多的副作用障碍，这也是为什么越来越多的医生，不再推荐服用谷维素的主要原因。
服用谷维素有什么危害
谷维素中含有一定的植物烯醇、阿魏酸酯成分，这些物质的抗氧化性以及抗炎性十分突出。适当服用谷维素，能够抑制炎症因子和溃疡的形成，对因消化系统炎症而产生的反酸，呕吐，食欲不振等现象，同样能够起到缓解作用。但是如果患者过量或大量服用谷维素，就可能会对身体造成一定的危害，以下是服用谷维素可能会出现的副作用：
1、损伤肝脏
长期高剂量谷维素的摄入可能会对肝脏造成损害，因为谷维素被肝脏代谢和清除。此外，摄入过量的谷维素可能会导致炎症和纤维化，甚至可能会导致肝损伤。
2、影响血液系统
摄入过多的谷维素也可能会导致血液凝块形成的风险增加，从而增加了心血管疾病的风险。此外，谷维素还可以干扰血小板的聚集，导致出血和败血症的风险增加。
3、产生依赖性
如果长期过量服用谷维素，可能会产生依赖性，停药后会出现反跳性失眠，从而导致患者出现不适症状，如头痛、恶心、呕吐、腹痛等。因此，患者在服用谷维素时，应严格遵照医嘱用药。
谷维素总体是相对安全的药物，多数患者特别是老年患者长期吃谷维素，觉得其有调节神经、改善睡眠、维持生长、维持平衡等一系列作用。但药品都有一定不良反应，谷维素也不例外，如不需要使用其实没有必要长期用谷维素，因为其会出现过敏反应或胃肠道反应，虽然发生频率低，但并不代表一定不会发生。
医生不建议吃的药物大全
一般来说，如果在平时身体不适，为了缓解症状，都会私自服用一些药物，比如排石颗粒、小儿止咳糖浆、安神补脑口服液、小金丸、左氧氟沙星等等，但是这些药物并不是所有人都能服用，所以医生不建议吃。以下为大家整理了医生不建议服用的药物，可以简单了解一下。
| 安神补脑口服液 | 妈咪爱 | 谷维素 |
| 赖氨酸 | 逍遥丸 | 小儿氨酚黄那敏颗粒 |
| 小金丸 | 小儿止咳糖浆 | 左氧氟沙星 |
| 通草 | 排石颗粒 | / |
