目前很多医生都不建议家长以高铁米粉作为宝宝的辅食，因为宝宝长期吃高铁米粉会影响语言能力，还容易导致过敏。最重要的是，市面上大多数米粉中都添加了大量添加剂，孩子在食用之后不仅能不能补充日常所需的营养，长期食用还有可能会导致身体出现异常、影响正常生长发育。
医生为啥不建议宝宝吃高铁米粉
随着宝宝逐渐长大，对于营养成分的需求就会变得越来越多样，单纯的母乳和配方奶粉已经不能够满足宝宝的需求了，所以在宝宝六个月大的时候就要开始添加辅食了。很多宝妈首次添加辅食时，都会选择高铁米粉，这是因为铁元素是人体必需的微量元素，它能够参与血红蛋白和DNA合成。但是却有医生不建议宝宝吃高铁米粉，下面说说其具体原因：
- 一般来说高铁米粉中铁元素的含量就足够宝宝的日常所需了，但有些家长可能会额外给宝宝添加其他辅食，因此非常容易导致宝宝体内铁含量超标，从而影响身体健康，所以医生不建议宝宝吃高铁米粉；
- 医生不建议宝宝吃高铁米粉，是因为当中含有一定的添加剂和防腐剂，宝宝食用高铁米粉后，可能会导致添加剂难以代谢，这些对宝宝的生长发育是十分不利的；
- 另外，医生不建议宝宝吃高铁米粉，也可能是宝宝本身就不缺铁，所以没有必要可以进行添加，食用普通的米粉也是一样的。所以在此也建议家长们根据宝宝身体的情况选择合适的米粉，这样才对宝宝的身体有好处。
以上就是医生不建议宝宝吃高铁米粉的原因，对于刚添加辅食的宝宝来讲，吃高铁米粉确实能够满足他的发育需求，但一直喂高铁米粉，那么宝宝所需的营养价值就“跟不上”，容易造成营养不良。所以建议各位宝妈们，要注意宝宝辅食营养的多样化，这样才有助于宝宝的生长发育。
宝宝吃高铁米粉有什么坏处
宝宝吃高铁米粉对身体一般没有什么坏处，不过由于它易消化、营养丰富的特点让不少宝妈都陷入一个误区，总觉得喂宝宝吃米粉的时间越长越好，其实这种喂养方式是错误的，反而还会影响宝宝的生长发育。下面就说说若是宝宝长期吃高铁米粉会有什么危害：
1、妨碍语言能力
宝宝说话的时候需要用到口腔和面部的肌肉，以及舌头的灵活性。所以经常吃细软的米粉，不利于锻炼孩子的咀嚼肌，间接也会影响他们的语言能力。
2、消化不良
宝宝肠胃消化吸收功能弱，给宝宝添加高铁米粉这种辅食时，如果过度摄入，则容易出现消化不良现象。这时宝宝的肠道蠕动不协调，引起肠胀气，导致宝宝放臭屁的现象。
3、便秘
宝宝吃高铁米粉后如果没有补充适量的水分，则容易出现便秘的情况。当食物在肠道内长时间停留，可能会导致肠腔气体增多出现肠胀气，宝宝会放臭屁的情况。宝宝还可能出现排便次数减少、粪便干结等情况。
4、食物过敏
孩子如果是过敏性体质，并且对一般的蛋白质有过敏，那么就不排除吃高铁米粉会出现过敏的症状，可能会出现腹泻、呕吐、起红疹、呼吸困难、胸闷、憋气等症状，此时，需及时带宝宝去医院就诊。
除此之外，宝宝长期吃高铁米粉，还可能会影响宝宝咀嚼能力的锻炼，要知道咀嚼能力的养成需要牙齿、舌头、面部肌肉的综合性配合才能完成，高铁米粉属于流食，长期食用将会错过宝宝牙齿萌发的大好机会，宝宝的口腔发育水平也会越来越差。
医生不建议吃的食物清单
不同的食物营养成分不同，对身体产生的好处和负面影响也不同。尤其是对于孩子而言，正处于生长发育的黄金时期，家长需要在饮食方面注意，最好不要给孩子吃粗纤维食物、喝奶茶、吃面食，也不要给孩子在早上吃粥。医生不建议家长给孩子吃的食物比较多，以下可做参考：
| 粗纤维食物 | 骆驼奶 | 鲜奶 |
| 高铁米粉 | 虾 | 小米粥 |
| 面食 | 奶茶 | 早上吃粥 |
