相信大家都经历过上火的情况。生气后,眼睛会感到干涩和疼痛。严重时会口疮、口疮,甚至咽喉炎、呼吸道感染等。如果情况不太严重,其实可以吃点水果去火。而接下来是本文整理的一份关于吃什么水果降火?10款水果速效降火还美容供大家参考。
适合劳累的体力劳动者和司机。柿子中含有大量的铁元素,可以促进血红蛋白的产生,而且大部分时间人在等机场的时候会感觉很累。柿子还可以帮助经常吸入尾气的司机排出体内毒素。
适合从事服务行业的人。香蕉可以缓解紧张,提高工作效率,减少疲劳。吃很多香蕉可以让服务人员开心。
适合白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独特的酵素,能使皮肤富有弹性,延缓皱纹。最适合年轻爱美的女性。
含有纤维果胶,进入体内后能促进身体的消化和排毒,不会轻易导致上火。所以经常用苹果来治疗上火引起的溃疡,比如把苹果切成小块敷在溃疡处,这样可以好几次。
酸、甜,性微温,营养极其丰富。每100克鲜山楂果肉中,维生素C高达89毫克,居水果之首;特别是它的钙含量,每100克果肉含85毫克,也是名列前茅。非常适合儿童和孕妇对钙的需要,对高血压、冠心病、糖尿病等十余种疾病疗效显著。
富含维生素。每天喝一点柠檬泡水,清热,杀菌。既能补水又能降火,所以我们也可以直接用。不要害怕计算。
性甘,酸甜可口,止渴开胃,助消化。它们可以滋养和强壮身体,补血,强心和利尿。但是脾胃虚弱的人不能吃太多,吃多了会拉肚子。
上火的时候可以多吃梨。梨有清热解毒的作用。所以吃梨可以降火。
味酸,无毒,无毒,用于胃病,消化不良,久咳不愈,痰多气喘,化痰平喘,健胃消食,消肿止痛。柚子,酸甜可口,以含有丰富的维生素C而闻名,因此对心血管疾病和肥胖患者更有益处。柚子含有有机酸,可以缓解人体疲劳。
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E,不仅可以美白皮肤,还可以提高皮肤的抗氧化能力。能有效美白肌肤,消除雀斑、粉刺,增强皮肤的抗衰老能力。此外,猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对你的皮肤健康和美白有效。