现在越来越多的家庭想要一个乖巧可爱的女儿，如果想要提高生女儿的几率，那么在饮食上就要注意多吃一些有助于x精子存活的食物。比如男性在备孕期间要多吃富含维生素、蛋白质、锌元素的食物。除外多吃一些酸性食物也能提高生女儿的概率，比如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉;鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋；白米、白面包等。
随着现代社会的发展，思想文化开放，现在提倡男女平等，越来越多的家庭想生女儿。但是无论生男孩还是生女孩都是由男性精子决定的，受精卵的结合也是随机的，所以究竟是生男孩还是生女孩都是不可预测的。
容易怀上女孩的食物
但是如果夫妻双方想生女儿，通过一些调理方法来提高x精子的存活率，这样也就可以提高生女儿的几率。男人吃以下这些食物怀上女孩的几率更高：
- 1. 富含维生素的食物：维生素A、B、C、E等可以显著地帮助人们提高精子的活力。促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力，并且在整个代谢过程当中都是不可缺少的物质。比如：绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿都含有丰富的维生素，男性备孕想生女孩在平常应该适当的吃一些。
- 2. 富含锌的食物：男性的精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要是锌元素，它是保证精子质量的关键。补充这些微量元素也是非常关键的，精子的产生必须要有锌元素，如果缺乏锌元素对精子质量有影响，不利于x精子存活，想要生女宝，就要多吃一些含锌丰富的食物，比如：牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、血、蛋类等。
- 3. 富含高蛋白质的食物：蛋白质也是男性朋友体内精子的主要物质，如果男性蛋白质摄入不足就会降低精子质量，想生女孩还需要多补充蛋白质，比如有禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。这些食物不但其中含有大量的优质蛋白质，并且含有丰富的氨基酸，为精子生成提供所需营养。
以上就是提高x精子存活率的食疗方法，如果你想要尽快怀上女儿，除了饮食习惯规律营养外，还要多做做运动坚持锻炼，好的身体才能产生健康的精子，同时还要保持良好的心态，做到这些方面才能提高生女儿的几率。
帮助生女儿的十大酸性食物
男性想要提高生女孩的几率，除了吃富含维生素、锌元素和蛋白质的食物，还可以多吃酸性食物。因为，人体内的酸碱度会影响精子的存活，酸性环境就有利于x精子存活，所以女性多吃酸性食物对生女孩是比较有利的。
以下是帮助男性生女儿的十大酸性食物，提供给大家参考：牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉;鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋;白米、白面包等，这些食物都属于酸性食物。除了这些食物以外，一些甜食和一些坚果类食物也属于酸性食物。
