虽然女性在怀孕的初期阶段对于饮食层面上来说是没有什么禁忌的,但是由于女性在孕初期体内的胎儿发育并不稳定,因此此时的女性还是要以清淡饮食为主,一些辛辣生冷以及活血化瘀的食物,就需要禁止食用,通常孕初期吃海鲜就是禁忌之一,一些女性就比较好奇自己在孕期要禁止食用的海鲜有哪些,下文中就为各位宝妈们整理了孕妇禁吃的十大海鲜产品排行,有需要的宝妈可以了解一下。
吃海鲜可以补充大量的蛋白质以及维生素营养,而且吃海鲜还能够预防血液疾病,对于孕妇而言是可以适当的吃一些。海鲜的种类有很多,主要分鱼类、虾蟹类、贝类等,通常来讲在怀孕初期孕妇是需要禁吃一些海鲜的,至于要禁吃那些,居然可参考下面十大排行榜。
序号 | 名称 | 禁吃理由 |
1 | 鲭鱼 | 鲭鱼虽然营养价值很高,但是鲭鱼含有汞的毒素,食用后是会影响胎儿发育的。 |
2 | 螃蟹 | 螃蟹是一种寒性食物,并且食用螃蟹有活血化瘀的作用,孕妇食用的话就可能会引起子宫收缩,进而导致女性流产,所以孕妇在怀孕期间一定要避免食用螃蟹。 |
3 | 剑鱼 | 剑鱼中含有一定的汞元素,而且属于含量食物,长期使用可能会引起妊娠期高血压,所以不建议食用 |
4 | 金枪鱼 | 金枪鱼中的汞含量超标,所以不适合孕妇食用,以免对胎儿的神经系统发育造成影响。 |
5 | 三文鱼 | 三文鱼中的多氯联苯、二噁英等其他污染物含量是比较高的,所以为了安全起见不建议孕妇食用三文鱼。 |
6 | 生蚝 | 生蚝中含有多种蛋白质、维生素和矿物质,但是也含有比较较多寄生虫,属于寒凉的食物,食用之后可能会导致胎儿畸形。 |
7 | 海螺 | 海螺属于是非常寒凉的食物,而且含有大量的寄生虫,食用之后可能会导致孕妇腹痛,严重的甚至还会造成流产。 |
8 | 鱼翅 | 鱼翅中其实是含有大量的甲基汞以及水银的,孕妇食用之后会对胎儿的智力和神经发育有影响,所以不建议食用。 |
9 | 秋刀鱼 | 这种鱼类的营养虽然非常丰富,但是由于这种秋刀鱼中含有一定的毒素,长期食用可能会引起孕妇过敏性重度,对胎儿和孕妇自身都是非常不利的。 |
10 | 蛭子 | 蛭子性凉,孕妇的肠胃相对来说是比较脆弱的,食用之后可能会引起孕妇腹痛,进而影响胎儿的健康,所以要避免食用。 |
怀孕后,对于海鲜的食用并非是禁止的,一般只是孕初期需要禁止,但基本吃一些,那么也不会有什么影响,但一般为了安全考虑,往往是不建议怀孕1-3个月的时候吃海鲜,至于为什么需要禁吃海鲜,其原因是:
预防过敏现象发生,有些女性在怀孕后吃海鲜可能会容易导致过敏,而过敏会引起出现身体瘙痒,局部发红等症状,对此是不利于自身安全的。
海鲜基本都是凉性的,如果食用过多,那么可能会出现腹泻、腹痛等情况,进而就可能造成先兆流产的危险,再就是出现腹痛腹泻时,由于怀孕还不能使用药物。
一般来说,众多的海鱼在生长环境中常会产生组胺,有可能引起孕妇出现哮喘、喉头水肿等症状,危害孕妇的身体健康。
怀孕期间是比较特殊的一段时间,所以在平时无论做什么、吃什么、用什么,都需要注意一定的安全,这样才能确保宝宝的健康成长。孕期的日常生活中,对于很多饮食,如瓜果蔬菜或肉类等,都有些是要禁止吃的,而且除了饮食外,还需要禁止一些药物等,关于孕期一些禁止事项,可点击对应内容进行查阅。
1、孕妇禁吃十大海鲜名单汇总