通草是一种中草药,它具有下奶和清热利尿的效果,一些想要下奶的宝宝妈妈们可以选择在坐月子期间食用一些通草,通草本身也是一种水湿药,至于应该要如何使用通草来下奶,并且通草需要食用多久,就在下文中为各位宝妈们详细介绍一下,有需要的用户可以简单的了解一下。
利用通草下奶,也就是用通草在清水中浸泡半个小时左右,然后用大火煮开,再改为小火煮半小时左右,滤去杂质当做饮料进行饮用,就可以起到一定的催奶效果,而通草下奶的方法主要就是:
1.利用通草下奶的方法主要是通过产后月子餐食疗。一般是将通草加入产妇产后饮食三餐服用的汤水中,从而促进乳汁的排泄;
2.通草具有通络的疗效,因此可以在炖煮猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄牛鼻子汤等下乳汤中加入适量的通草,共同炖煮食肉饮汤,汤水需要多饮频服;
3.如果乳汁质地是比较清稀,量少的,属于蛋白质不足,除了要联合利用通草下乳以外,还需要加强孕妇营养补充,增加蛋白质的摄入。
4.用通草下奶可以一次放9-15克左右的通草,然后熬水喝,也可以用猪蹄炖通草或者鲫鱼炖通草的方式来帮助产妇下奶。
在生产后的两至三天,就可以用通草熬汤服用来下奶,一般通草和猪蹄一起熬汤喝,这样下奶的效果会更好,二通草催奶具体要喝多少天,每天又要喝几次,具体如下:
对于产后乳汁较少的产妇,就需要通过一些方法来进行下奶,要知道母乳对于胎儿的喂养自然的最好的,特别是母乳量少的宝妈,一定要通过平时的饮食,以及一些操作来进行下奶,而催奶或追奶的方法其实有很多,如何下奶是最好的?详情可以查看下表。
4、通草煮水下奶正确方法及服用效果解析