山竹是一种比较常见的热带水果，素有水果之后的美称，因为山竹的肉质甜美，糖分很足，所以被很多人所喜爱，但事实上并不是所有人群都适合食用山竹，像产后还在坐月子护理的女性就不建议食用山竹这类热带水果，因为这类水果往往凉性比较高，容易导致孕妇出现腹泻的症状。
坐月子禁吃山竹的原因
产妇坐月子禁吃山竹的主要原因是山竹本身属于凉性食物，寒性体质的女性过量吃易导致胃部寒凉，容易引发腹泻，若本身存在腹泻，不建议吃。中医认为，产后女性身体虚弱，凉性食物更易导致宫寒。此外，还要注意山竹含糖量较高，对于本身存在糖尿病的女性应严格控制摄入量，以免糖分摄入过多，导致血糖量上升，不利于疾病的恢复。
其实除山竹外，女性坐月子期间还应注意补充其他营养物质，比如说新鲜的谷类、肉类、蔬菜、海产品等等，要做到营养均衡，不能挑食偏食，这样对促进产后身体恢复和喂养婴儿都有好处。
产后可不可以吃山竹
生产之后不能吃山竹，山竹属于是寒性的，有清热解毒的作用，不适合在产后吃，在生产之后体质比较虚，需要多吃一些温性的食物，如果想吃水果，可以吃榴莲，要多吃新鲜的蔬菜补充维生素，保持大便通畅，多吃鱼汤，鸡汤，排骨汤等蛋白质含量充足的食物，可以促进奶水的分泌。
产妇是不能吃山竹的，会影响消化、刺激肠胃等，产妇如果吃山竹的话会影响到正常的消化，因为山竹是属于寒性的食物，会阻碍消化的速度，对于本身消化能力比较差的产妇来说，造成的影响会更大，所以产妇平时不要吃山竹。另外，坐月子吃山竹可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于自身的身体恢复。
坐月子禁吃十大水果汇总
对于坐月子的产妇来说，在月子期间有很多事物都不能吃，尤其是凉性水果，比如西瓜、梨子、柿子、山竹、木瓜、火龙果等等，如果一次食用过多，容易导致肠胃受凉，可能出现腹痛等症状，不利于月子期间身体恢复，为了让产妇对饮食禁忌有所了解，下面整理了坐月子禁吃十大水果，供大家参考：
| 西瓜 | 梨子 | 柿子 | 荔枝 | 山竹 |
| 石榴 | 木瓜 | 火龙果 | 杏子 |
