怀孕的女性可以通过阿法林润康或者是dha来促进胎儿智力发育，补充孕期维生素，但是这两者也有一定的差别，在成分上、作用与功效上都有区别，不过两者可以代替，因为阿法林润康可以代谢出dha，总的来说，到底选择哪一种，建议孕妈们根据自身的实际情况来判断。
阿法林润康和dha的差别
阿法林润康和dha还是有一定的区别的，两者成分上、营养安全性上、作用与功效上以及价格上都有一定的区别，由于孕妈的情况不同，所以在选择上也有一定的差别，具体该选哪个可以向医生咨询。
1、成分的差别
阿法林润康其主要成分是高纯度α-亚麻酸、牛磺酸、卵磷脂，有效助力宝宝大脑和视力发育，其次是叶酸、多种维生素、微量元素等12种基础营养素。
dha俗称脑黄金，是大脑和视网膜的重要构成成分，有助于胎儿智力和视力发育。
注：从成分上可以看出，润康没有含dha，不过虽然润康里不含有dha，但是其中的α-亚麻酸能代谢出dha，所以润康可以达到dha的功效。
2、营养安全性差别
市面上的dha主要有鱼油dha和藻油dha两种， 鱼油脂肪提取的dha存在海洋污染，有害物质较多，虽然说进行过处理，但是也不缺乏有可能有害物质没有去除完全的情况，至于藻油dha，它同样来自海洋，相对鱼油较为天然。
润康，中国孕产妇专用营养包，根据中国孕产妇体质和需求研发。以α-亚麻酸为主要成分，配以卵磷脂、牛磺酸、叶酸、多种维生素，经过科学配伍精制而成，在满足了宝宝体格和大脑优越发育的同时，还能让妈妈更健康。
3、功效的差别
dha是人脑细胞的重要部分，对于孕妇来说只有补充dha的功效，功能都比较单一，但是阿法林润康是综合补充，不仅可以补充dha，还有12种营养素科学搭配，是中国孕妇们专用的营养包，可以一次性补充孕妇最缺的营养元素。
4、价格的差别
阿法林润康的价格不便宜，最低都要400多才能购买到一盒，dha从一百多元一盒到几百元一盒不等，由于各地区物价水平的差异，费用也是会有差别的，不过相差得也不会太大。总的来说，润康的价格相对要高一些。
其实不管是阿法林润康还是dha，都适合孕妇服用，没有孰优孰劣之分，这两种保健品各有各的优点和缺点，孕妇根据自己的实际情况选择就好，不过值得注意的是，dha和润康只能选择一种服用就足够满足所需营养，两种一起吃的话反而会吸收不了。
阿法林润康和dha哪个效果好
阿法林润康和dha效果都是比较好的，阿法林润康的功效其实和dha藻油胶囊的功效差不多，都是可以补充孕妇和胎儿所需要的营养物质，区别并不大，建议孕妇在医生的指导下选择产品即可。
dha和阿法林润康哪个好，其实主要取决于使用者的需求，如果想要补充dha的同时补充多种营养元素，比较推荐阿法林润康，如果只是纯补充dha，那么直接服用dha更好，具体如下：
- 1. 每个胎儿所需要的营养也不同，如果胎儿除了dha，在其它方面润康所含的营养素都不缺乏的话，建议只补充dha就好；
- 2. 润康虽然容易被身体和胎儿吸收，但它只能转化不到一半的DHA，所以如果是特别缺乏dha的，建议补充dha；
- 3. 阿法林润康和DHA保健品的成分有差别，如果孕妇专补DHA不容易被吸收，那这个时候就建议补充阿法林润康。
阿法林润康和DHA都是一种补充女性孕期营养的保健品，都能够起到预防胎儿畸形、补充孕妇所需营养等功效，具体选择哪一种吃，可以根据自身体质和医生的建议来决定。
孕期准妈妈常用药品攻略
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