制污穴主要位于大拇指被第一个指节的中间线上，总共有三个穴点。不管是左手还是右手都有制污穴，按压制污穴的作用和功效有很多，不仅能够帮助伤口愈合，而且对于女性来说还有催经的作用。对于月经推迟的女性来说按压制污穴的作用是非常明显的，因为制污穴对应的就是女性子宫的位置，按压这个穴位就能够刺激子宫内的血液循环促进经血的排出。
制污穴主要属于经外穴位，在人们的手太阴肺经上，肺主皮毛，因此表示这个穴位在肌肤和头发问题上有很大功效。制污穴的作用和功效其实是非常广泛的，不仅可以清理脏腑中的浊气，疏导焦虑和淤积，而且还能够活血化瘀通经络，同时还能够推动溃烂变好，因此也被称之为“去污”穴。
制污的准确位置
制污穴对于女性月经不调也是有一定的功效和作用的，尤其是针对女性月经推迟的情况，通过刺激和按摩制污穴就能够达到较好的效果。中医认为月经推迟不来的人大多都是由于阳气不足所导致的，会表现出手脚冰凉、容易疲倦等症状，这些和女性精神压力大、运动不够其实也是有关的。
通过按压制污穴就能够帮助女性疏通经络，活血化瘀，进而改善月经推迟不来的情况。但是需要注意的是，要想通过制污穴催经那么就一定要找准制污穴的位置，并且需要使用正确的按压方法。下面就为大家详细介绍一下制污穴的准确位置以及按压催经的方法。
- 1. 制污穴准确位置：制污穴位于大拇指指背的中央线上，一共有三个穴位，可以采用四分点法，将第一节指节分为四等分，取三个等分点即可，制污穴不管是左手还是右手都是有的，都可以进行按压；
- 2. 按压方法：使用圆珠笔的鼻头在制污穴的三个穴点进行点按，找痛的点进行按压，每个点大概每次按压50下左右即可，每天按压1-2次，持续三天，一般是先按左手再按右手，很快就能够有效果。
以上就是制污穴的准确位置和制污穴催经的按压方法，其实催经除了按压植物学之外，按压合谷穴、足三里、阴陵泉、太冲等穴位也是能够达到一定的效果的。但是需要注意的是，按摩催经的时候一定要找准穴位，另外如果通过这种方法还是迟迟不来月经的话，那么就建议及时到医院就医，以免影响身体健康。
制污正按多久来月经
大多数女性其实都存在月经推迟的问题，长时间不管就会逐渐发展为月经不调，对身体健康产生一定的影响。其实人体的穴位有很多，按照中医的说法认为女性月经推迟都是和气血虚弱有关的，通过按压大拇指的制污穴就能够起到一定的催经作用，感兴趣的朋友可以尝试一下。
但是需要知道的是，每个人的身体情况是不同的，因此按摩制污穴催经的效果也是不同的。如果情况不是很严重，可能按压制污穴1-2次就能够有效果，月经就会恢复正常。但是如果情况比较严重的话，那么什么时候来月经就说不准了，可能是需要按压3次以上才可以。
