告别了孕早期的早孕反应，大概很多孕妈妈都在暗自窃喜终于不用再受折磨了，可是没想到孕期的不适真是一波接一波啊。怀孕每个阶段都有每个阶段的不适感，这是正常的，要不然怎么说十月怀胎很艰辛呢。
怀孕肚子不舒服的感觉是比较常见的，大部分属于生理情况。孕初期可能会出现腹胀、腹痛等肚子不舒服的症状，如明确孕囊在宫腔内且发育良好通常为正常现象；孕中后期出现肚子不舒服，建议及时就医，明确是否存在病理因素。
怀孕后要注意清淡饮食，保持饮食卫生，日常要劳逸结合，一旦出现肚子不舒服，建议及时就医检查。
作为孕妇，就应该了解怀孕每个阶段一般都会出现哪些不适症状，如何缓解，只有当孕妈妈了解了足够的孕期症状，当自己身体出现不适的时候才能不慌乱。今天要给大家介绍的是孕中期的不适症状有哪些、应该怎么缓解，以及怀孕中期的注意事项。
孕中期不适症状
孕期腰痛
如果你的腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
孕期腹痛
经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!
孕期头痛
头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。
