为了管理身材，除了运动和控制饮食，穿塑身衣也是一个不错的方法。塑身衣不仅可以帮助我们更快的收腹、收腰、收胸、收臀、收腿，还可以纠正我们不良的体态，比如驼背、站姿不正确等，从根本上改变我们发力的坏习惯，提升身体气质。那么如何选择适合自己的塑身衣?根据这6点来进行选择不踩坑。
如何选择适合自己的塑身衣
1、塑身衣的强度和张力
一般来说，弹性塑身衣的效果是不错的，可以在身材变化的时候进行一定的调整，但是不要选择弹性太强的塑身衣，因为要达到好的塑身衣，必须要有一个稳定的尺寸，所以最好在购买之前就了解清楚，看清楚它的恢复速度，尽量选择弹性轻微的塑身衣。
2、塑身衣的材质
胸衣一般是穿在里面的衣服，所以一定要柔软舒适，透气排汗。因此，为了避免对皮肤的刺激，有必要了解塑身衣的材料，以确保女性长期穿着不会出现闷热或汗疹。
3、塑身衣的设计
高质量的束身衣厂家一般会针对胸托、腰、背、臀等重要部位设计专门的束身衣，以保证全方位的塑身效果，束身衣的整体设计符合人体曲线的要求。
4、塑身衣的松紧度
要知道塑身衣并不是越紧越好，一定要均匀的施加在身体的各个部位，让整个身体得到同样的压力。这种压力可以按摩脂肪，使皮下脂肪分布均匀。所以在购买之前，先测量一下自己的体型，选择合适的尺码。
太紧的胸衣会因为压力太大而不舒服，甚至会因为淋巴压迫而引起水肿。另外，连体塑身衣会有更好的效果。
5、塑型效果
注意塑身衣的塑形效果。一件好的胸衣，其剪裁要符合人体力学，能有效地聚拢脂肪，并将其放在合适的位置，从而真正达到侧收乳房、收腹瘦腰、改善臀部线条、塑造完美身材曲线的目的。是否符合人体力学，可以在上半身看得见摸得着。
如果穿上塑身衣，腹部的脂肪会立刻被推到腰部，那么这种塑身衣就不适合。好的胸衣要让全身线条流畅顺滑。它以温和的力度抚平脂肪，上身美观舒适，不会让身体出现起伏。另外，要明确自己身体各部位的围度，根据围度有针对性的选择，才能更快的选择到合适的塑身衣。
6、舒适度
毫无疑问，舒适性绝对是选择塑身衣的先决条件。现在经常听到一种错误的说法，说为了达到更强大的效果，重要的是要有很强的克制感。事实上，这种塑身衣不仅让人没有长时间穿着的欲望，还带来了血液循环的根本影响和对颈部肌肉和神经的压迫。
