产后如果气血不足，建议在医生的指导下补益气血，可以提供食物，如适当喝银耳莲子粥、红豆汤等进行补气血，还可以通过服用药物来补气血，比如当归、黄芪、白芍药汤等等，还可以服用一些中成药补血口服液。很多人认为芍药补气血最快，其实这种说法不一定正确，产妇月子期间身体恢复情况因人而异。
坐月子可不可以吃芍药补气血
女性坐月子期间可以吃芍药补气血，不过最好别长期吃，吃任何中药都最好根据自己的体质辩证的吃，比如气虚的吃补气药，血虚的吃补血药。但不是每个人都需要药补，产后气血不足应该补气养血，可以从食疗、药物等方面入手，具体情况分析如下：
- 1. 食疗方面入手，可以炖加入补气养血的中药材的汤，比如四物汤，使用当归、熟地、芍药等，搭配黄芪、羊肉、乳鸽、乌鸡等肉类，也可以单用黄芪、桂圆、红枣、枸杞等药物泡茶饮用，都可以达到补气养血的功效;
- 2. 中医认为脾为气血生化之源，所以经常用健脾药或健脾食物;
- 3. 中医讲的是肝藏血、肾藏精，精血同源，所以也可以用补肝肾的药物，比如首乌之类的也有其作用。常用的中药处方比如八珍益母丸、当归补血汤之类的都可以作为选用。当归养血、黄芪补气，两个药泡水能补益气血。
产妇喝芍药汤是不是补气血最快
产妇喝芍药汤不一定是补气血最快的方法，因为每个人体质不一样，对药物的反应也不尽相同，自然药物疗效又快又慢。在妈妈们坐月子期间，会比较常用到的中药以补血、补气、补脾胃、补筋骨以及安神为主，补血可用四物汤(当归、熟地、白芍、川芎)，如果要让口感更好，可加点西洋参或枸杞子，要避免腰痛，可再加杜仲或黑枣，也就是“加味四物汤”，偏向贫血的产妇，容易头晕目眩、口干舌燥、有气无力，也可以用此方调理。
产后适当滋补是可以的，可以适当喝一些芍药汤，但是要忌过早大量喝汤补身体，如果孩子刚刚落地就让新妈妈大量喝汤，容易使新妈妈大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不仅造成新妈妈痛苦，还会影响正常哺乳。
坐月子补气血十大补品药材
在民间有坐月子补气血十大补品药材的说法，有部分食物或者药膳可以起到一定补气血的作用。在日常生活中，常见的补气血中药材有人参、当归、川芎、肉桂、黄芪、熟地等，下面收集整理了比较常见的产妇月子期间补气血药材，供大家查阅。
| 人参 | 白术 | 茯苓 | 甘草 | 当归 |
| 川芎 | 芍药 | 熟地 | 肉桂 | 黄芪 |
