一般情况下,如果妈妈们在哺乳期母乳不足,可以采取调整哺乳姿势、热敷按摩乳房、增加吸吮次数、饮食调整、保持心情舒畅等措施解决,对于帮助下奶、为宝宝提供充足的营养有一定的好处。另外,需要注意的是,母乳不足的妈妈们应掌握正确的喂养方式,选择混合喂养也是一个不错的选择。
当产妇出现乳汁不足时,通常是因为乳汁分泌较少、排出受阻等因素所致。而奶水不足可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、按摩等方式进行改善, 刺激乳汁分泌。
在哺乳时避免掐住乳头或者乳晕,应该是握住乳房底部,呈托举式哺乳,以免乳汁被阻挡而无法排出,积蓄在乳腺导管内,反而阻碍乳汁排出。
在哺乳前对乳房进行适当的热敷或是按摩,能够刺激局部乳腺组织,有助于乳腺导管开放,还可以促进催乳素的分泌,催乳素可以促进乳汁的分泌,让宝宝在吸奶时拥有足够的乳汁。
婴儿吸入乳头时,刺激母亲的垂体分泌催乳素,催乳素增加会刺激分泌更多的乳汁。所以,母乳不足可以增加宝宝吸吮乳头的次数,可以促进乳腺管的通畅,进而使乳汁分泌增多,改善奶水不足的情况。
处于哺乳期的产妇需要适当增加汤水类食物的摄入,可以促进乳汁分泌。同时尽量避免高油、高盐、生冷食物,以及辛辣刺激性食物,以免影响乳汁分泌。
心情会影响乳汁的分泌,哺乳期应保持轻松愉快的心情,避免过度焦虑和紧张,以免影响体内的激素水平,进而影响乳汁分泌。
母乳不足时,除喂母乳外还要用其他乳类或者是代乳品的方法,来补充营养的需要,进行混合喂养。对小月龄的婴儿,可以先喂约十分钟的母乳,然后补入一定量的鲜牛奶,这样既先吃完高营养价值的母乳,又补充了优质此蛋白质的不足。
婴儿吃完母乳后,不肯再吃乳类食品,而母乳在间隔一次不哺喂后,奶量还够吃一次时,就可以采取一顿纯吃母乳,下一顿完全喂牛奶或其他代乳食品的间隔喂法。也可根据母亲工作情况或其他原因,安排早、晚吃母乳,增喂1—2次乳类或其他代乳食品。
母乳喂养相较于奶粉喂养而言,宝宝从小喝母乳更符合生长所需。因此多数儿科医生都建议不存在健康问题的妈妈使用母乳喂养宝宝。不过很多妈妈们在用母乳喂养宝宝期间,都会遇见各种各样的问题,比如为什么母乳不足、怎么追奶比较快、母乳不足有什么表现等等。具体如下:
母乳不足的最主要原因是什么 | 母乳不足追奶最快的方法有哪些 | 母乳不足有哪些表现 |
母乳不足混合喂养的正确顺序 | 母乳不足宝宝又不肯喝奶粉咋办 | 母乳不足可不可以频繁喂养 |
母乳不足怎么下奶 | 母乳不足怎么解决 | 母乳不足怎么调理 |
母乳不足吃什么催奶最好 | 乳房松软不涨奶是不是母乳不足 | / |