柿子中所含的果胶具有润肠通便的作用，可以缓解便秘，并可以维持正常肠道菌群的生长，但是需要注意的是，一次性最多可以食用两个，否则就会导致身体出现不适。另外，需要注意的是，柿子不能和海鲜、鸡蛋、红薯、海带、醋等食物一起食用，轻则会导致腹胀腹泻，重则还会引起胃肠道梗阻。
柿子不能和什么食物一起吃
柿子是日常生活中比较常见的一种，具有润肺生津、解酒、缓解便秘等功效。不过并不是所有人都能食用柿子，脾胃虚寒、便溏、腹泻、体弱多病者不宜食用。另外，在食用柿子之前，应了解其饮食禁忌。柿子不能和以下食物一起食用：
1、酸性水果
柠檬、橘子属于酸性水果，含有大量酸性物质。若与柿子同食，容易将酸性物质滞留在体内，导致消化不良。
2、木薯类食物
含有大量淀粉，如芋头、红薯等食物，容易与柿子中的成分发生反应，导致结块，可能会形成胃结石。
3、酸奶
可能会和柿子中的鞣酸结合，形成凝块，引起肠道不适症状。
4、豆制品
豆腐、豆干等食物，含有大量的草酸，与鞣酸混合后，容易形成不溶性盐类，可能会影响身体对钙的吸收。
5、海鲜
含有丰富的镁离子，柿子有大量单宁酸成分，二者结合后，容易刺激胃肠道，引起消化不良。
要注意的是，在食用柿子之后应避免服用伤风感冒药，药品中的部分成分会使感冒药的成分发生沉淀，或使感冒药成分吸收不良，从因此造成药品效果下降，也不能服用含钙铁以及锌的补充剂，会形成不易被人体吸收的化合物，从而造成胃结石
日常食物相克大全
在日常饮食中，我们需要注意食物之间的相克关系，以避免出现不良反应。例如，吃完虾千万别碰5种食物，又或者吃完牛肉千万别碰5种食物等。为方便大家有进一步了解，下面整理了日常食物相克大全，供参考。
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| 吃完鲍鱼千万别碰5种食物 | 喝完豆浆不能碰的五种食物 | 吃完鸡蛋千万别碰5种食物 |
| 吃完海鲜千万别碰5种食物 | 吃完牛肉千万别碰5种食物 | 吃完螃蟹千万别碰5种食物 |
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