对于高龄夫妻来讲，由于生育能力随着年龄的增加而下降，所以正常怀孕怀上二胎的概率比较小，但是如果可以注意饮食、计算排卵期、选择最佳同房时间、保持心情舒畅、同房之后做好处理，那么就可以提高怀二胎的概率。不过，需要注意的是，高龄夫妻怀孕本就不容易，及时做好了这些准备，也不一定能够怀孕。
高龄怎么做才能怀二胎
怀孕的几率是会随着时间逐渐降低的，所以高龄怀孕的几率相较于最佳育龄女性会小一些，所以要通过以下方式来增加怀孕的几率，比如：
1、注意饮食
备孕期间饮食方面需要注意饮食多样化、少食多餐、避免食用辛辣油腻食物等，而且男女双方都要调整饮食，多吃蛋白质、富含锌的食物，这样精卵质量才会更好。
2、计算排卵期
如果女性的月经周期不规律，或者受孕困难，需要及时去医院进行B超检查，监测排卵情况。如果排卵正常，可以在排卵期同房，提高怀孕几率。只有排卵后才能形成受精卵，所以每个周期女性只有几天的时间才可能受孕。
3、选择最佳同房时间
每个人的同房时间都是不一样的，需要根据具体的情况来进行具体的判断，而排卵前3天一直到排卵日这段时间，每1-2天同房一次，更容易怀孕。
4、保持心情舒畅
如果夫妻双方在备孕期间心情舒畅，夫妻双方的身体素质都处于最佳的状态，并且卵子和精子的质量都处于最佳的状态，那么女性受孕的概率就会比较大，通常可以达到50%以上。而对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说，压力会比较大，所以要及时调整心态。
同房后怎么做能怀孕
要想尽快怀孕的话，在同房时要掌握方法，时间、姿势都要注意，而且同房后也不能放松，要做好以下几点，比如：
- 1. 不要立刻起身洗浴、上卫生间或下蹲等；
- 2. 用枕头垫高臀部，双腿抬高，保持30分钟左右，防止精液流出；
- 3. 同房后不要立即再次同房，最好三天同房一次。
