黄瓜是一种非常常见的蔬菜，在中西方饮食文化中更是不可缺少的一个食材，黄瓜口感清脆、富含水分，受到大众的青睐，除了被用在料理外，黄瓜还会被用于当做水果、饮品果汁之类的做法上，但就是这样受到欢迎的黄瓜，却不能被孕妇所食用，通常有3大原因，接下来一起看看吧。
坐月子禁吃黄瓜的原因
坐月子期间的产妇并不是不能吃黄瓜，而是要适量食用黄瓜，这是因为黄瓜中虽然富含大量的维生素c和水分，但除这两样外，黄瓜中其余的营养成分含量都较低，且黄瓜属于寒量性食物，过度食用会导致孕妇受寒，出现拉肚子等症状，所以黄瓜并不适合坐月子的孕妇食用，除这些原因外，黄瓜不建议食用的原因还有。
1. 寒性食物
黄瓜性寒，对于坐月子的妇女来说，寒性食物不利于身体调理和恢复。食用过多的寒性食物会导致血氧不足，容易引发不适和疾病。
2. 营养不足
黄瓜营养相对来说比较单一，缺乏坐月子期间必需的营养物质。例如，黄瓜里的维生素C含量较高，但是其他的维生素如维生素B族，及矿物质钙、铁、锌等含量都比较低。
3. 食用不当会致敏
黄瓜是一种会引起过敏的蔬菜，食用不当会对身体造成一定的损伤。对于坐月子期间的妇女来说，过敏反应可能对很多人都有影响，如果食用还不能做到安全，还是不要冒险。
产妇坐月子期间能不能吃黄瓜
产妇在坐月子期间是可以适量食用黄瓜的，但需注意适量吃，黄瓜是日常生活中较为常见的一种蔬菜，其中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素K、维生素A、维生素C等人体所需的营养物质，营养价值较高。
产妇坐月子一般能吃黄瓜，通过补充营养，有利于身体更好地恢复，但需注意适量吃，以免吃得过多对胃肠造成不良刺激，引发腹泻、腹痛等不适症状，进而影响身体的恢复。
12种坐月子禁吃蔬菜一览
对于刚刚分娩完的产妇来说，身体都会比较虚弱，在家坐月子期间，饮食上有很多都需要注意，比如饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要立刻进补，否则可能导致饮食过于油腻，影响乳汁分泌。在坐月子初期，有12种蔬菜需要禁止食用，大部分是因为它们属于寒凉性食物，过多食用容易引起产妇肠胃不适，不利于身体恢复，下面整理了有关内容，供大家参考：
| 黄瓜 | 冬瓜 | 丝瓜 | 白萝卜 | 麦芽 |
| 生菜 | 马齿苋 | 西洋菜 | 韭菜 | 苦瓜 |
| 大蒜 | 辣椒 |
