一般来说，孕妇在怀孕之后都需要服用叶酸片，但是网上却流传着孕期最好不要吃叶酸片的说法。其实，这种说法不一定正确，因为需要根据具体情况判断，而且还需要在医生的指导下服用。另外，如果孕妇在怀孕之后贫血、气血不足，不仅可以吃铁质叶酸片，还可以食用大枣、赤小豆、猪肝等食物。
铁质叶酸片与普通的纯叶酸片最大的区别就在于前者中含有额外的铁元素，而前者也更加适用于同时缺乏铁元素和叶酸的人吃，所以孕妇可不可以吃它其决定因素是看孕妇体内是否缺乏铁元素。
如果孕妇体内缺乏铁元素或者叶酸，那么就可以服用。但是，如果孕妇体内铁元素充足，那么就建议就最好服用单纯的叶酸片，避免体内铁元素过多。
孕妇慎吃铁质叶酸片怎么回事
正常情况下，女性怀孕初期一般都会出现缺铁性贫血，所以怀孕初期女性是可以服用铁质叶酸片的，而且如果孕妇是在身体检查之后医生才推荐服用铁质叶酸片的，那就说明孕妇体内目前是缺乏铁元素的，因此是完全可以服用。
因为人体缺铁就很容易出现贫血的情况，而我们将这种情况又称作缺铁性贫血，而预防和治疗缺铁性贫血又刚好是铁质叶酸片的作用之一，所以孕妇吃铁质叶酸片是可以补充气血的。
需要注意的是，因为孕妇目前正处于怀孕初期，所以仅仅支持这个是补充不了太多气血的，推荐平时多吃一些阿胶、桂圆、莲子、大枣、赤小豆、猪肝、花生衣等食物，能有效快速恢复气血水平。
孕期铁质叶酸片怎么吃
对于怀孕初期女性来说，这个铁质叶酸片的剂量最好控制在每天一片，因为一片的量就是0.4mg，而孕早期女性每天的最佳额外叶酸摄取量也就为0.4毫克。
如果孕妇服用两片，那么就超标了，就容易影响身体对锌元素的吸收，从而影响胎儿的正常发育，建议孕妇采用延长叶酸片服用时间的方法进行补救，并且平时多吃一些富含叶酸的食物。
