对于想要备孕的人来说，排卵期是一定要清楚的知道。但多数的人都不知道排卵期怎么算才最准确，你会吗?其实排卵期的算法有不少哦，今天就带着大家简单去瞧瞧几个比较常见的，如果说你不会，那赶紧来学学吧。
三种常见排卵期算法
排卵期是一个特殊的女性生理时期，一般来说，每个月排卵的前4天，后5天，是最容易受孕的时期，又称为易孕阶段，也就是排卵期，下面给准备要小孩的夫妻介绍三种简单有效计算排卵期的方法。
1.经期算法
其实我们可以根据经期来算出排卵期哦，如果说你的经期周期是正常的，那么从下一次的月经来潮算起，倒数14天或者是减去14天就是属于排卵日了，而在排卵日的前5后4，这个范围就是排卵期。如果说你经期异常，那么排卵期的第一天就是最短经期周期直接减去18天，排卵期左后一天是最长经期周期减去11天。
2.基础体温
怎么才能正确的算出排卵期呢?其实可试试基础体温哦。一般来说排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
3.试纸
想要知道正确的排卵期，那可以试试试纸哦。一般来说排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
以上的几种就是比较常见的排卵期算法了，那你学会了吗?其实想要知道排卵期还是很简单哦，这几种都可以轻松的算出来哦，有需要的女性可以自己尝试进行预算。
孕育相关疑问释疑
对于备孕女性来说，如果出现长时间不孕的情况，可以使用排卵试纸或其他工具准确测出排卵期，然后合理安排时间同房，可以增加怀孕的几率。除此之外，对于38岁想怀孕怀不上的女性来说，需要采取一些方法助孕，而对于卵子质量差的女性患者来说，可以通过食补的方式，提高卵子质量，下面收集整理了孕育相关疑问解答内容，希望对大家有帮助。
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