奶粉喂养宝宝多大补充dha最佳？这个关键期错过就没有了

2023-12-22 17:09:42 · 13 浏览

不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，都可以补充dha。一般来说，奶粉喂养的宝宝在6个月到2岁左右补充dha效果最佳，不仅可以满足日常生活所需，还能帮助大脑和智力的发育。不过，需要注意的是，虽然宝宝补充dha的好处比较多，但是不能长期吃，以免导致肠胃负担家长，还会增加凝血障碍的风险。

6个月到2岁的宝宝可补充dha

dha是从从深海鱼、鱼肝油、蛋黄、瘦肉中摄取的营养元素，属于不饱和脂肪酸的一种，具有保持血管畅通、预防血栓产生、阻止中风或心肌梗塞的发生等功效，适用人群比较多，奶粉喂养的宝宝也能补充。

宝宝吃dha的好处比较多，可以提高大脑皮层细胞膜的流动性，改善神经信号传递的质量，从而更好地实现认知功能，如学习、记忆、注意力等，还可以改善免疫力，保护心血管健康，有益于孩子全面成长。

奶粉喂养宝宝多大补dha合适

新生儿主要是通过母乳喂养或奶粉喂养。母乳可以满足新生儿dha的需要，奶粉喂养的宝宝喝的奶粉中也会添加足够量的dha。新生儿6个月到两岁左右，随着母乳量的减少，新生儿的生长发育也会逐渐增快。此时母乳或奶粉中的dha已经不能完全满足新生儿的需要，所以要额外补充。

dha的补充方法有很多种，可以通过药物来补充，也可以选择饮食补充一些深海鱼油，还有一些海藻类的食物，这些都含有dha。不过dha的量不能超标，过量的服用反而会引起不适，而且也会有很多并发症。每个宝宝服用的量都是不一样的，可根据孩子的发育来看。

dha就是所谓的脑黄金，虽然好处较多，但婴幼儿一般不能长期补充dha，因为婴幼儿的年龄比较小，身体各个器官还没有完全发育成熟，补充dha可能会导致体内的dha含量过高，加重肝肾的负担，不利于身体健康。还会导致宝宝失眠多梦、情绪烦躁不安等不良反应。

多给宝宝吃dha含量高的食物

dha是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经发育的重要物质，是人体必需的营养成分之一，一般可以从饮食中获得，如深海鱼、核桃、花生、苹果、香蕉、菠菜等。建议家长在平时多给宝宝吃这些食物，以促进婴幼儿的新陈代谢，有利于婴幼儿的生长发育。

奶粉喂养是哺育宝宝的其中一种方式，不少家长在用奶粉喂养宝宝时，都会面临很多棘手的问题，比如奶粉喂养到什么时候合适、为什么奶粉喂养必须间隔三小时、奶粉喂养对智商有没有害处、奶粉喂养宝宝多大补dha合适等。以下为大家进行了详细整理，可做简单了解。