叶酸主要是对胎儿的智力和发育有着很重要的作用,通常是在准备怀孕前三个月补充到怀孕后三个月服用。虽然服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形,但是医生并不建议大家盲目服用,因为有可能会导致肠道不适、引发肾脏疾病、神经系统损伤等情况出现,并且严重的话,还会影响胎儿的生长发育。
叶酸是一种水溶性维生素,其能够刺激和增强白细胞的免疫功能,进而增强人体免疫力,提高机体对外界病毒和细菌的抵抗力。另外,叶酸也是DNA合成的重要物质之一,在胚胎发育早期尤其重要,孕妇适当补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。但网上有很多人谣传说医生不建议补充叶酸,下面就说说其具体原因:
叶酸片会对胃肠道黏膜造成一定的刺激,如果长时间连续服用,有可能会产生胃肠道反应,比较常见的是恶心、反胃、食欲减退、腹痛、腹泻等,如果本身就有胃肠道疾病,这些反应可能更为严重。
一个人长期额外的补充叶酸或者存在过量服用叶酸的情况,肾脏就会出现叶酸的结晶,影响到肾脏的正常功能,也就有可能会引起各种肾脏疾病的产生。
过量服用叶酸会降低血清中维生素的含量,有可能会掩盖维生素B12缺乏的最初症状,对于神经会造成不可逆转的损害,出现头痛、肢体麻木、意识障碍、视物模糊等症状。
虽然适当的补充叶酸可以避免胎儿出现神经管畸形,但是如果过量服用叶酸,就会影响身体对于锌元素的吸收,当锌缺乏的时候,不但会导致孕妇的免疫力下降,食欲减退,还可能会引起胎儿的发育会迟缓,所以,新生儿出现低体重儿的几率会大大增高。
个别人可能对叶酸或叶酸衍生物过敏,出现过敏反应,如皮疹、瘙痒、荨麻疹等,严重的甚至会导致过敏性休克,从而出现血压下降、呼吸困难、昏迷、抽搐等症状,需及时就医抢救。
在日常生活中,无论是哪一个群体,在无法饮食中获取充足的营养物质时,都会选择额外服用营养补剂,比如DHA、胶原蛋白肽、叶黄素、钙片、褪黑素等等。但是一般来说,医生都不建议私自服用,以下为大家整理了医生不建议服用的营养补剂,可做简单了解。
DHA | 胶原蛋白肽 | 鱼肝油 |
叶酸 | 叶黄素 | 钙片 |
褪黑素 | 益生菌 | 乳铁蛋白 |
番茄红素 | 安利保健品 | 爱乐维 |