冷藏母乳怎么做才正确?医生:冰箱温度并非越低越好!

2024-01-10 10:35:20  ·  8 浏览
优生优育
母乳冷藏温度调多少合适

一般来说,冰箱储存母乳的温度并非零下越低越好,而是保持在0-4℃之间最佳,才不会导致母乳中的营养物质大量流失,也不会导致母乳变质。另外,需要注意的是,虽然母乳冷藏可以延长保质期,但是并非冷冻时间越长越好,一般控制在1-3天左右。但是如果是将母乳冷冻,保存温度需维持在零下18-20℃左右,保质期在3个月左右。

冷藏母乳需要控制温度

对于母乳喂养的家长而言,可以使用储奶袋将多余的母乳进行冷冻保存,然后再用专门的容器装好放在冰箱当中冷藏,这样能够使母乳保持相对稳定的状态。
另外,在给宝宝喂食前还需要注意用温热的水将母乳加热至合适的温度后再让宝宝食用,以免对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹泻等症状的发生。

母乳是婴儿营养的最佳来源,没有任何替代品可以完全替代。母乳喂养不仅有利于孩子的生长发育,也有利于母亲自身的健康。对于不能使用新鲜母乳喂养宝宝以及母乳过多的妈妈来讲,可以将母乳用吸奶器吸出,然后冷藏在冰箱中,而掌握冷藏母乳的温度非常关键。

  1. 1. 室温下:温度低于26℃,可以放置6-8小时,温度在26℃以上,母乳只能在室温环境在存放2小时;
  2. 2. 保鲜室:不超过72小时,建议尽量放在冰箱后方、温度比较低的地方,可以避免母乳的质量受到影响;
  3. 3. 冷冻室:独立冰柜(-20℃)可存放6-12个月,双开门冰箱冷冻(-18℃)可存放3个月,单开门冰箱冷冻(-15℃)可存放2周。
复温母乳时,水温很关键,做错会影响母乳的营养,甚至影响宝宝的营养摄入和生长。一般建议用50℃左右的温水热,不建议用100℃的开水。如果复温母乳的温度比较高,不仅会导致母乳营养物质流失,还会使母乳产生有害物质,影响宝宝健康。

低温冷藏母乳确实能延长母乳的保存时间,但是相应也会破坏一些母乳中的营养物质。所以并不是说冷藏母乳的温度在零下越低温越好。一般来说,大约5小时内要用到的可以室温保存,5天内就能喝完的可以冷藏保存,需要保存更长时间的需要冷冻。

冷藏母乳温度并不是越低越好

另外,需要注意的是,虽然冷藏母乳方便快捷,可以减轻妈妈们亲喂宝宝的负担,但是冷藏母乳会导致营养物质在一定程度上流失,所以并不鼓励妈妈们拼命泵奶冻起来,因为亲喂才是宝宝最喜欢,也最有益的方式。

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